@Шейн, ты забыл налог (Фед/государственный подоходный налог и социальное страхование). Чистый доход будет где-то около 30к или меньше после уплаты налогов. И я не слишком уверен, кто может жить в США без медицинской страховки. Это не значит, что я не верю тебе, я верю. Я просто думаю, что они будут иметь очень трудное время в Нью-Йорке. Кто? Это проблема с разрешениями? Мне нужно установить какие-то разрешения для движения пользователя', кроме того, что программа установки по установке? Это проблема именования с целевой каталог? У меня есть пробелы в имени каталога "/мультимедиа/работы/привод захвата движения/. @Кевин хм. Да, спасибо, я знаю. Именно поэтому я цитирую мои переменные даже в этот глупый пример, где нет никаких оснований, учитывая, что мы знаем, что переменная содержит. Тем не менее, я цитирую Для printf вызова. Я, однако, хотел продемонстрировать, что можно сделать, как `"$ВАР"_` и `$Вар"_"`, чтобы получить тот же результат. Цитировать во втором случае, единственный экземпляр переменной здесь без кавычек, было бы поражение цели с"$var_" не правильно расширяться.
Сказать, я бегаю 5 раз в неделю, 2 жестких сессий и 3 легких сессий, как правило, считается лучше, чем 5 сессий на одном уровне.
Что бы быть лучший подход, чтобы оценить, насколько оптимален мой опыт с такой точки зрения? Предположим, я могу захватить все соответствующие данные.
Пример очень упрощенный, конечно. Особенно нужно видеть его в контексте в течение длительных периодов.
в идеале хотелось бы какую-то точную математическую формулу, но это же, наверное, не существует.
Другие ответы могут быть
Использовать знания и интуиция личного тренера.
Развивать свою интуицию, читая этот форум
Пример того, что я хотел бы знать, является относительное благо, в определенный день, скажем на велосипеде в офис или тренажерный зал, или узнать сколько я должен подтолкнуть себя в том, что я делаю. (Полный ответ выходит за рамки этого вопроса.)
Реальный мир для меня довольно сложная - различные виды деятельности и т. д. У меня нет каких-то конкретных целей, просто постепенно становятся здоровее и используется для более высоких нагрузок.